Foi aprovado na Alerj o Projeto de Lei 4.138/24, que institui no Estado do Rio de Janeiro a Política de Conscientização sobre a Importância das Atividades Físicas para a saúde neurológica, mental e cardiovascular. A medida segue agora para sanção do governador Cláudio Castro, que tem até 15 dias úteis para decidir.
A proposta vai além do incentivo ao exercício físico: ela recomenda melhorias na infraestrutura urbana com mais parques, quadras e academias públicas, além de programas esportivos gratuitos ou acessíveis para a população. Também prevê parcerias com universidades e empresas, com foco em pesquisas e campanhas educativas. A ideia é unir saúde, educação e esporte em uma estratégia conjunta de bem-estar.
Com base em evidências científicas, a prática regular de atividades físicas promove liberação de neurotransmissores como serotonina e dopamina, reduz níveis de estresse, melhora a função cerebral, o sono e a saúde do coração. Além disso, o esporte é uma importante ferramenta de inclusão social, autoestima e qualidade de vida.
Dica de saúde: não espere apenas por ações do governo. Movimente-se! Caminhar, dançar, pedalar ou participar de grupos esportivos locais são atitudes simples que fazem uma enorme diferença. E, se esse projeto virar lei, será mais um passo importante para garantir estrutura e acesso ao bem-estar que todos merecem.
Fonte: Ascom Alerj
